マイルの貯め方入門 — JALかANAか、日常の決済でコツコツ貯める
結論（30秒でわかる要点）
- マイルは貯める路線（JALかANA）を先に決めるのが鉄則。両方に分散すると、どちらも特典航空券に届きにくい
- 日常の決済を1つの路線に寄せて貯める。基本は200円で1マイル（0.5%相当）、年間の移行手数料を払うと100円で1マイル（1.0%相当）になるカードが多い
- 1マイルの価値は使い方次第。特典航空券に使えば2円以上になることもあるが、使い道によっては1円未満にもなる
各カードの年会費・マイル還元・搭乗ボーナスはカード個別ページ（出典・確認日つき）にもとづきます。マイルは1マイル＝一定額ではないため、円換算は「使うときの価値」で考えます。
よくある質問
JALとANA、どちらを選べばいいですか？
よく乗る航空会社・行きたい路線で決めるのが基本です。マイルは分散させると、どちらも特典航空券の必要数に届きにくくなります。まだ決めていない人は、実家や旅行先への便がどちらの航空会社（グループ）で多いかで選ぶと、使うときに困りにくいです。
日常の買い物でマイルは貯まりますか？
貯まります。路線に対応したカードで支払うと、200円で1マイル（0.5%相当）が基本です。年間の移行手数料（数千円程度）を払うコースにすると100円で1マイル（1.0%相当）になるカードが多く、たくさん使う人ほど手数料を払う価値が出ます。手数料と自分の年間利用額を比べて選びましょう。
1マイルは何円として考えればいいですか？
使い方で変わります。特典航空券に交換すると1マイルが2円以上の価値になることもありますが、電子マネーや商品への交換など使い道によっては1円未満になることもあります。「貯まりやすさ」だけでなく「使うときの価値」まで含めて考えるのがマイルのコツです（ポイントの価値の考え方は実質還元率の正しい計算方法もご参照ください）。
交換レートや上限に注意することはありますか？
あります。ポイントからマイルへの交換レート・月間の交換上限・移行手数料は、カードやコースによって異なります。たとえば乗車ポイントを高いレートでマイルに換えられるカードもあれば、月間の交換上限があるものもあります。貯める前に「交換の条件」を確認しておくと、想定どおりに貯まります。
搭乗ボーナスとは何ですか？
航空会社のカードに付く、搭乗時のマイル上乗せ特典です。入会後初回や毎年最初の搭乗でのボーナスマイル、フライトごとのボーナス（区間マイルの＋◯%）などがあります。飛行機に乗る機会がある人ほど効いてくる特典で、カードのグレードによって倍率が変わります。
JAL・ANAの代表的な入門カード
| カード（路線） | 年会費 | マイル還元 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| JALカード 普通カード（JAL） | 2,200円 初年度無料 | 200円=1マイル（0.5%）。ショッピングマイル・プレミアム（年4,950円）で100円=1マイル（1.0%） | 入会・毎年初回搭乗ボーナス各1,000マイル＋搭乗ごと+10%（普通カード） |
| ソラチカカード（ANA） | 2,200円 初年度無料 | 200円=1ポイント。2マイルコース（移行手数料 年5,500円）で実質1.0% | 東京メトロ乗車でメトロポイント→ANAマイル（保有で高レート）。入会・継続1,000マイル＋搭乗+10% |
各値の出典・確認日は各カードの個別ページに掲載しています。※還元率・手数料・ボーナスは改定されることがあります。申込前に各公式サイトで最新の条件をご確認ください。
どちらも年会費は初年度無料・2年目以降2,200円で、基本は200円で1マイル。1%相当にするには年間の手数料がかかる点は共通です。よく乗る路線で選び、まずは日常の決済をそのカードに寄せるところから始めるのが入門の王道です。
入門者が押さえる3つのコツ
- ① 路線を1つに絞る — JALかANA、よく乗る方に集中。分散させると特典航空券に届かない
- ② 手数料と利用額を天秤にかける — 1%化の年間手数料は、自分の年間利用額で回収できるかで判断する。たとえば手数料4,950円で還元率が0.5%→1.0%になるなら、上乗せの0.5%で手数料を取り戻す目安は年間約100万円の利用（4,950円÷0.5%）。これより多く使うなら1%化が得になりやすい
- ③ 使うときの価値で考える — 貯めたマイルは特典航空券など価値が高くなる使い方を前提に。円換算は使い道次第で変わる
まとめ
- マイルは路線（JAL/ANA）を先に決めて集中させる
- 基本は200円で1マイル（0.5%）、年間手数料を払うと1.0%相当になるカードが多い
- 1マイルの価値は使い方次第。特典航空券で高く、使い道によっては1円未満にも
- 搭乗ボーナスや交換レート・上限も含めて、路線カードを選ぶ
JAL・ANAカードの詳細・申込
年会費・マイル還元・搭乗ボーナス・入会特典は各公式サイトで確認できます。
JALカード 普通カード
年会費: 2,200円（税込）・条件達成で無料 ／ 基本還元率: 0.5%（JALマイル）
ANA To Me CARD PASMO JCB（ソラチカカード）
年会費: 2,200円（税込）・条件達成で無料 ／ 基本還元率: 0.5%（Oki Dokiポイント（→ANAマイル移行）／メトポ）
申込前に必ず公式サイトで最新の条件をご確認ください。
本記事の内容は確認日時点の公式情報にもとづきます。マイル還元・手数料・交換条件は変更される場合があります。